Brain Retraining bei ME/CFS – was kann es evidenzbasiert tatsächlich leisten?

Neuroplastizität bedeutet zwar, dass sich das Gehirn durch Lernen und Erfahrungen verändern kann, ist aber kein Beleg dafür, dass sich krankheitsbedingte Einschränkungen einfach wegtrainieren lassen. Entscheidend ist, zwischen erlernten Alarmreaktionen und einer tatsächlichen Überlastung der verfügbaren Ressourcen zu unterscheiden und deshalb individuell abzuwägen, wann Schutz, Anpassung oder vorsichtiges Training sinnvoll sein können.