Unterstützung, Wissen und Orientierung rund um ME/CFS für
Wenn ME/CFS das Leben verändert, entstehen oft viele Fragen — im Familienalltag, im Umgang mit Schule, Behörden oder dem eigenen Umfeld.
Hier findest du fundierte Informationen, verständliche Orientierung und passende Unterstützungsangebote für unterschiedliche Situationen und Belastungsphasen.
Dabei geht es nicht nur um Symptome und Einschränkungen, sondern auch darum, Schritt für Schritt mehr Stabilität, Sicherheit und Handlungsspielraum im Alltag zurückzugewinnen.
Auch Verbindung, Lernen, Entwicklung und Zukunft dürfen mit ME/CFS weiterhin Platz haben.
Unterstützung für Familien im Alltag mit ME/CFS
Orientierung. Stabilisierung. Systemische Begleitung.
Wenn ein Kind oder Jugendlicher an ME/CFS erkrankt, verändert sich oft das gesamte Familiensystem.
Neben gesundheitlichen Fragen entstehen häufig Unsicherheit, Überforderung und Konflikte rund um Schule, Belastbarkeit, Behörden oder den gemeinsamen Alltag.
Die Angebote für Eltern und Familien helfen dabei, die Situation besser einzuordnen, Stabilität zurückzugewinnen und Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Umgang mit der Erkrankung zu entwickeln.
Je nach Situation findest du hier:
- erste Orientierung rund um ME/CFS
- Unterstützung bei Erschöpfung und Alltagssteuerung
- Begleitung bei Schule, Behörden und Konflikten
- sowie strukturierte Programme für komplexere Situationen
Orientierung finden - oder: „Wir verstehen noch nicht, was eigentlich passiert.“
Manchmal hilft zunächst ein erster Überblick, ein verständlicher Impuls oder das Gefühl, mit den eigenen Fragen nicht allein zu sein. Hierzu biete ich zwei kostenfreie Formate (unter dem Menüpunkt Angebot) an:
Die Kompass-Impulse thematisieren Alltagssituationen mit ME/CFS während der ME/CFS-Elternabend Wissen um typische schulische Fallstricke bietet.
Wenn ihr direkt fachlich tief einsteigen möchtet, werdet ihr eventuell auch bei meinem Format der Fachperspektiven fündig (siehe unten unter Fachpersonen), einem Interviewformat rund um ME/CFS.
Außerdem könnt ihr in diesen Formaten weiterreichende und z.T. persönliche Unterstützung finden:
Familienkompass
Begleitprogramm für Familien mit an ME/CFS erkrankten Kindern/Jugendlichen
ein passgenaues Angebot je nach aktuellem Stand
Orientierungsworkshop
für Eltern von ME/CFS-betroffenen Kindern, hier werden Orientierung, Klarheit und neue Perspektiven vermittelt
Fallberatung für Eltern
Fachliche Beratung für Eltern bei Herausforderungen mit Krankheit, Familienalltag, Schule, Medizin und Behörden.
Intensiv-Workshop
Selbstfürsorge für Angehörige
Für Eltern & Bezugspersonen von ME/CFS-betroffenen Jugendlichen und Erwachsenen
Workshop
Systemwissen kompakt
Online-Workshop für mehr Orientierung im Behörden- & Unterstützungssystem bei ME/CFS – jederzeit abrufbar
Intensiv-Workshop
Baseline & Pacing
Praxisworkshop für Eltern: Baseline verstehen und Pacing im Alltag umsetzen.
1:1 Coaching Paket
Fokussierte Unterstützung für ein klar begrenztes Thema Gezielte 4-Wochen-Begleitung für konkrete Teilprobleme rund um ME/CFS
Logbuchrunde
Gemeinsame Fallbesprechung für Orientierung bei Schule, Behörden und Medizin.
Mitgliederbereich Kompass-Deck
Übersichtlicher Einstieg in ME/CFS-Themen mit hilfreichen Materialien und Einblicken.
Rettungsring
4 Wochen Halt für Eltern: persönliches Gespräch und Zugang zum Montagsraum.
Mitgliedbereich für Eltern
Begleitprogramm für Familien mit Teenagern mit ME/CFS.
Webinare on Demand
ME/CFS verstehen
Verständlicher Überblick über die Krankheitsmechanismen und Symptomatik von ME/CFS.
Energiemanagement bei ME/CFS
Praxisnahes Webinar zu Baseline, Pacing und stabilerem Alltag bei ME/CFS.
Wege in die Akzeptanz
Einfühlsames Webinar zum Umgang mit Veränderung und Akzeptanz bei ME/CFS.
Copingstrategien bei ME/CFS
Praktische Bewältigungsstrategien für Betroffene und Angehörige bei ME/CFS.
ME/CFS und Schule
Orientierung im Schulsystem: Rechte, Gespräche und schulische Optionen verstehen.
Kluge Kommunikation mit Entscheider:innen
Wie du Gespräche mit Schule, Behörden & Fachpersonen strategisch vorbereitest
Für Kinder und Teenager
Diese Angebote richten sich speziell an Kinder und Jugendliche mit ME/CFS.
Sie unterstützen dabei, die eigene Situation besser zu verstehen, Wissen zu entdecken und trotz Einschränkungen kreative und stärkende Erfahrungen zu machen.
Teeniecall
Begleiteter Austauschraum für ME/CFS-betroffene Teenager
Jeden Mittwoch · 17:00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Lernprojekte
diverse Themen
- alle vom Sofa aus -
ruhig, klar & ohne Leistungsdruck
für ME/CFS-erkrankte Kinder & Jugendliche
FeelGoodFriday
Gemeinsamer Wochenabschluss für ME/CFS-Kinder von ca. 6 - 12 Jahren
Für Fachpersonal
Impulse für Schule, Therapie und Beratung
ME/CFS stellt auch Fachkräfte vor neue Herausforderungen.
Die Fachangebote bieten Einblicke, Fallbesprechungen und praxisnahe Perspektiven für Menschen, die beruflich mit betroffenen Kindern, Jugendlichen oder Familien arbeiten.
Fortbildung Fachpersonal
Praxisnahes Webinar zu ME/CFS: Wissen, Fallbeispiele und Lösungsansätze für Fachkräfte.
Beratung Fachpersonal
Unterstützung für Fachpersonal: Beratung, Fallbesprechung und Konzeptarbeit zu ME/CFS.
Fachperspektive
Moderiertes Fachgespräch zu ME/CFS aus unterschiedlichen beruflichen Perspektiven.
Kompakte Informationen
für Familien und Fachpersonen
Broschüren, Kalender, Arbeitsmaterialien und Leitfäden bieten verständliche Informationen über ME/CFS und unterstützen dabei, Schule, Umfeld und Fachpersonen besser einzubeziehen.
Vernetzungstreffen
für alle, die mich und/ oder meine Arbeit kennenlernen wollen
E-Book
10 Impulse für mehr Stabilität im Familienalltag
Praktische Tipps für Eltern, die sofort spürbare Entlastung bringen – liebevoll, alltagstauglich, erprobt.
Buch
Zum Umgang mit ME/CFS in der Schule
Personalisierbares Informationsheft für Familien, um Schulen über ME/CFS, Long COVID und PostVac bei Kindern aufzuklären.
Buch
Pädagogischer Ratgeber für Eltern
Leitfaden mit verständlichen Infos zu Symptomen, Alltagshilfen und schulischer Unterstützung bei ME/CFS und Long COVID.
Info-Flyer „ME/CFS & Long COVID in der Schule“
Kompakter Leitfaden für Schulen zum Umgang mit ME/CFS und Long COVID im Schulalltag.
Buch
Zauber des Regenwaldes
Immerwährender Kalender über den Regenwald – gestaltet von Kindern und Jugendlichen mit ME/CFS.